関わるとヤバい人の特徴
- 2020.10.23
みなさんどうもこんにちは 今回は科学的エビデンスを基に 科学的に判明している関わると損をする 関わるとヤバい人の特徴とその理由 そして最後にどう対処すべきなのかという対処法について 解説していきます。 ではいきましょう。 関わるとヤバい人の特徴 まず早速ですが、科学的に判明している 関わるとヤバい人の特徴 それは、ダークトライアドと呼ばれる性質を持っている人です。 ダークトライアドとは関わるとヤバ […]
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たった5分で超寝れるようになる方法
- 2020.10.23
みなさんどうもこんにちは 今回は科学的エビデンスを基に 寝る前にたった5分間行うだけで 睡眠薬を使った時と同じくらい、早く、ぐっすり眠れるようになる テクニックとその理由、そして最後に実践時のコツと注意点 について解説していきます。 ではいきましょう。 すぐに眠れるようになる方法 まず早速ですが、寝る前にたった5分行うだけで 早く、ぐっすり眠れるようになる方法 それは、寝る前に5分だけ「次の日の予 […]
数秒で頭が悪くなる朝の行動
- 2020.10.22
みなさんどうもこんにちは 今回は科学的エビデンスを基に たった一回、行っただけでも その日、一日を台無しにしてしまう 猛烈に頭が悪くなってしまう朝の行動と 反対に、簡単な方法で その日、一日のパフォーマンスを上げる 頭が良くなる朝の行動を解説していきます。 ではいきましょう。 頭を悪くする朝の行動 早速ですが、たった一回行っただけでも、一日を台無しにしてしまう 頭がものすごく悪くなってしまう朝の行 […]
布団でダラダラすると体に起こるヤバいこと
- 2020.10.22
みなさんどうもこんにちは 今回は科学的エビデンスを基に 朝、ついつい布団の中でダラダラ過ごしてしまうと 人間の能力が大きく下がってしまう理由 体に起こる3つのデメリットと そうならない為の簡単な解決方法を解説していきます。 ではいきましょう。 ダラダラすると起こるデメリット まず、早速ですが 朝、布団の中でダラダラ過ごしてしまう事で起こる １つ目のデメリットが メンタルの悪化、疲労感の増加です。 […]
やる気がなくなるヤバい習慣
- 2020.10.21
みなさんどうもこんにちは 今回は科学的エビデンスを基に ほとんどの人が行ってしまっている 日々のやる気やモチベーションが激減し 不安や落ち込みといった感情を高めてしまう ヤバい習慣とその理由 そして、日々のやる気やモチベーションを取り戻す テクニックや方法を解説していきます。 ではいきましょう。 モチベーションを奪ってしまうヤバい習慣 まず早速ですが 日々のやる気やモチベーションを奪ってしまうヤバ […]