科学的に間違っている勉強法

皆さんどうもこんにちは

今回は科学的エビデンスを基に

みんなやりがちな科学的に意味がない勉強法や勉強に対する考え方と

反対に、科学的に最も効果のある勉強法を2つ

解説していきます。

ではいきましょう。

勉強法に対する大規模調査

まず早速ですが、アメリカのオバマ前大統領の政策立案も

手掛けていた事で有名なシンクタンク（CAP）が行った

大規模調査を解説させて頂くと

およそ3000人の男女に対して科学的には意味がない勉強法を

どれだけ信じているかを調べた所、多くの人が

意味がない勉強法を意味があると信じて実践していることが分かったそうで。

ホントは意味がないんだけど多くの人がやりがちな勉強法を

上から順に解説させて頂くと

意味のない勉強法第１位

第１位の困った勉強法が

自分に合った勉強法を見つけるという物で

例えば自分は読むのが得意だから読書中心の学習スタイルにするとか

自分は音楽を聴きながら勉強すると捗るといったもので

およそ90％の人が自分に合った勉強スタイルを見つける事が大事だと

考えていることがこの調査で分かったと。

ただ残念なことに自分に合った勉強法を見つけるのは意味がなくて

ほんとに大事なのは科学的に効果が立証された勉強法を見つける事なんですよと

いう事なんです。

第２位

そして第２位が勉強法というより考え方なんですが

褒めて伸ばすのが大事という考え方で

教師の71％もの人が生徒の賢さをほめてやる気を育てるのが大事だと

考えていたそうで、これは親御さんなんかも同じく引っかかってしまいそうな

ポイントなんですが、賢さそれ自体をほめる事は意味がない所か

自分は賢いから努力しなくてもいいんだ！っていう気持ちが生まれてしまって

かえって悪影響であるという事が最近の研究により判明しています。

大事なのは学習のプロセスをほめる事で

例えば自分の意志で何時間も勉強したことがすごいんだよと

努力の過程、それ自体をほめる事が重要で

結果をほめるのは科学的にはお勧めしませんよという事なんです。

第３位

そして第3位が科学的に最も効果的な勉強法の一つである

クイズ形式の学習は効果がないと60％もの人が考えていることで

要するに多くの人が頭に情報をインプットすることが大事だと

考えていると。

教科書はしっかり読むこむけど問題集は1、2回しただけだよとか

社会人になると特にですが、本を読むだけで満足してしまうといった

人が多いのもクイズ形式の学習法、アウトプットすることの

重要性を多くの人が知らない、もしくは大事じゃないと考えていることで

先ほど解説した自分に合った勉強スタイルを見つけるという

意味のない勉強法を90％の人が、意味があると信じ

反対に、最も効果的な勉強法を60％の人たちは効果が無いと信じていたと。

こんなあべこべの状況だからこそ勉強が出来ない人が多くなってしまうし

一部の人がやたら勉強できるという偏りが生じるわけです。

その他、効果のない勉強法

あとその他にも効果はないけど

効果があると信じられていた勉強法を紹介すると

テキストを何度も読み返すこととアンダーラインを引きながらテキストを読むことで

テキストを何度も読み返すことは結局は受け身の学習法なのでさほど効果は

ないと判明していますし、アンダーラインを引くことも大量の

科学的研究によって効果が否定されております。

効果のある勉強法

というわけで最後に、科学的に最も効果のある勉強法を2つ解説させて頂くと

それはクイズ形式の勉強法と人に教える事、教えるつもりで勉強することです

クイズ形式の勉強法は問題集を解くというアウトプットもそうですが

インプット後に自分でクイズ形式に変換することが最強で

例えばテキストを読んだら、大事な部分は自分でクイズ形式に変換する

あとはひたすらクイズを解くという流れで勉強して頂くと

忘れようとしても忘れられないくらいに頭に残ります。

そして人に教える事も最強でアメリカ国立訓練研究所の研究によると

聞いたり、読んだりした場合の記憶率が5％～10％なのに対し

誰かに説明したり教えたりした場合の記憶率は

驚異の約90％と9倍以上も頭に残るという事が判明しております。

なので常に教えるつもりで勉強することが大事で

私自身、何かインプットしたら部屋においてある人形に

ひたすら説明するというシュールな事をしていたりします。

まとめ

というわけで最後にこの動画のまとめなんですけど

多くの人は科学的に意味のない勉強法

自分に合った勉強スタイルを見つけたり

賢いとほめて伸ばす教育法であったり

テキストを何度も読み返すことやアンダーラインを引くことが

大事だと信じているし

反対に科学的に効果のあるクイズ形式の勉強法は

何故か効果が無いと考えていると。

本当に大事なのは科学的に効果が立証された勉強法によって

勉強する事で、その為には

クイズ形式の勉強法と人に教える事、教えるつもりで

勉強することが超重要ですよと。

そんなお話をさせて頂きました。

▼参考文献

https://cdn.americanprogress.org/content/uploads/2017/03/10122018/TeachingAndLearning-brief.pdf

http://www.ritsumei.ac.jp/acd/ac/kyomu/cer/kikaku/06forum0920/pdf/1.pdf